Určitě to znáte, přečtete si nějakou skvělou motivační knížku o tom, jak zlepšit kvalitu svého života. Poslechnete i nějaký skvělý podcast o hubnutí, kouknete na nějaký dokument, a už během koukání víte, že chcete změnu ve svém životě!
Jídlo je zdrojem naší vitality a energie. Je to jedna ze složek, bez které se v životě neobejdeme, tak proč se většina žen celý život trápí tím, co si dají k jídlu a nebo naopak je jim to úplně jedno?
Vitamin C je rozpustný ve vodě a působí mimo jiné i jako antioxidant. Řekla bych, že je to možná první vitamin, o kterém jsme se naučili už v dětství. Babičky i maminky nás zásobovaly každý podzim nejednou mandarinkou , právě s komentářem o vitaminu C a imunitě, a pokud zrovna vaše babička ne, tak věřte, že ta naše to...
Při pohledu z okna asi nemůžeme popřít fakt, že podzim začal, a to nejen v kalendáři. Po krásném babím létě jsme vstoupili do chladnější poloviny roku a čeká nás roční období, ve kterém jsme unavenější, línější i náchylnější k nemocem. K tomu bezesporu přispívá i fakt, že máme za sebou začátek školního roku a po odpočinkovém létě se na...
