„16 let v oblasti hubnutí žen byl dobrý základ pro to, abych zjistila, že tělo není jen o výživě a pohybu.“

Jsem průvodkyní žen, které chtějí změnu. 

výživové poradenství, FEN kineziologie, terapie, skupinové lekce, individuální lekce  

Venkovní  PILATES - zDARma

14.7.2024 od 18:30 Praha 9 Kbely  

Zvu tě na lekci, která bude venku. Sejdeme se u ohniště nad Pralesem a užijeme si 60 minut cvičení uprostřed přírody. 

Přihlaš se prosím přes email mitserada@gmail.com a nebo přes facebookovou událost zde

Cena za lekci není stanovená, bude za dobrovolný příspěvěk. :) 

V případě nepříznivého počasí bude bohužel lekce zrušena. 

Těším se na tebe! 

Daniela 

Facebook skupina:

- Mít se ráda - výzvy a motivace -

Ve skupině najdete nejen aktuální informace o tom co chystám, ale i různé výzvy a motivace ohledně zlepšení Vašeho životního stylu. Vstoupit můžete zde. Těším se na Vás. 

Jsem průvodkyní na tvé cestě za novým já.

Poznej s láskou své tělo. 

Od roku 2008 se pohybuji v oblasti žen, které řeší svou postavu. Je úplně jedno jestli ti je 15, 25, 40 nebo 60. Téma hubnutí a diet je prostě jedno z nejčastějších mezi ženami. Nespokojenost žen se sebou samými je pak nejčastější příčina frustrace v běžném životě, protože během dne najdeme desítek věcí, které jsme mohly udělat lépe a na kterých se dokážeme ponížit jen ve vlastní hlavě našima vlastníma očima. Je překvapující jak moc jsme my ženy k sobě kritické a jak moc se nemáme rádi, přitom kdyby stejnou situaci udělala vaše kamarádka nebo vaše dítě tak kritikou přinejmenším budete šetřit a slova budete volit spíše podporující a milá. Pokud  tedy už nechceš být v zajetí své kritické mysli a jsi připravená převzít zodpovědnost za svůj život tak jsi tu správně. Když totiž změníš svůj vztah se sebou samým tak změníš i vše okolo. Mým cílem je pomáhat ženám na jejich cestě sebepoznávání  i na cestě hubnutí.



.